Ginastica de trampolim - BLOCO INICIAL

Trampolim, Tumbling e Duplo Mini. Estas modalidades são relativamente novas no contexto esportivo, e só recentemente é que a Ginástica de Trampolim, antes conhecida como Trampolim Acrobático passou a ser um esporte Olímpico. Saiba mais utilizando os links desta seção!

Ginástica Rítmica - BLOCO INICIAL

Ginástica Rítmica Desportiva (G.R.D.) ou apenas Ginástica Rítmica, envolve movimentos de corpo e dança de variados tipos e dificuldades combinadas com a manipulação de pequenos equipamentos. Nas rotinas de Ginástica Rítmica, são ainda permitidos certos elementos pré-acrobáticos, como rolamentos, entre outros.

Ginastas rítmicos devem demonstrar tamanha coordenação e controle, assim como um dançarino bem treinado. Eles têm que desenvolver o movimento sempre em harmonia com a música.

 

A Ginástica Para Todos, também conhecida como Ginástica Geral, compreende um vasto leque de atividades físicas orientadas para o lazer, fundamentadas nas atividades gímnicas, assim como em manifestações corporais com particular interesse no contexto cultural nacional.

 

Ginástica Artística - BLOCO INICIAL

Ginástica é o esporte olímpico caracterizado pela prática sistemática de um conjunto de exercícios físicos em aparelhos, como argolas, barras, traves e cavalos (com e sem alças), ou no solo. Os movimentos dos ginastas são extremamente elegantes e demonstram força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.

 

Ginástica Aeróbica - BLOCO INICIAL A/B

A Ginástica Aeróbica de competição caracteriza-se por ser uma atividade alegre, como movimentos e expressões corporais diversificados e com um acompanhamento inerente da musicalidade. Os atletas precisam de muito dinamismo, força, flexibilidade, coordenação e ritmo.

Ginástica acrobática - BLOCO INICIAL

O que é? A ginástica acrobática é um desporto que une acrobacias, ginástica de solo e dança. Utiliza como recursos técnicos aparelhos, tais como Trampolim Acrobático, Mini Trampolim, Barras Simétricas e Fixa, e outros que possam melhorar a condição técnica e ampliar a vivência de nossos alunos.